Zaman kini penampilan memiliki pengaruh terhadap kualitas hidup seseorang. Terutama kulit wajah, karena wajah merupakan penampilan yang paling pertama dinilai dan diingat oleh orang lain. Tidak heran hampir semua orang mengidamkan kulit wajah yang bersih dan sehat, termasuk bebas dari segala noda atau benjolan-benjolan yang mengganggu pemandangan. “Pengganggu” yang tidak jarang menghantui kulit wajah kita salah satunya komedo.

Komedo adalah benjolan atau bintik kecil yang biasanya muncul di dahi dan dagu, meskipun dapat juga muncul di area tubuh lain seperti dada, bahu, punggung, atau lengan. Komedo dapat timbul bersamaan dengan jerawat ataupun tidak. Timbulnya komedo ini disebabkan karena penumpukan kotoran, sel-sel kulit mati, maupun sebum (minyak) yang terjebak di dalam pori-pori.
Mungkin KEDAfren sudah sering mendengar jenis komedo terbuka dan tertutup. Namun ternyata terdapat jenis lainnya juga loh. Macam-macam komedo yang dapat ditemui, ialah:

1. Komedo terbuka / giants comedones; yang tampak berwarna hitam karena mengandung pingmen (melanin)
2. Komedo tertutup / closed comedones; yang berwarna putih.
3. Microcomedones; yang sulit dilihat kasat mata namun ketika diraba permukaan kulit terasa tidak rata
4. Macrocomedones; komedo tertutup yang berukuran besar (diameter lebih dari 2-3 mm)
5. Giant comedones; komedo terbuka atau hitam yang berukuran besar.

Supaya kulit wajahmu bebas dari komedo, KEDA punya tips nih buat mencegah tumbuhnya komedo!

1. Rutin Membersihkan Wajah
Menjaga kebersihan memang lah penting. Wajahmu perlu dicuci 2 kali sehari yaitu pagi dan malam. Selain menyegarkan, mencuci muka di pagi hari dapat membersihkan dan mengangkat sel-sel kulit mati. Sedangkan mencuci muka di malam hari dapat menghilangkan kotoran dan debu yang menempel akibat seharian beraktivitas. Selain itu, rutin mencuci wajah juga dapat mengontrol jumlah bakteri penyebab komedo atau jerawat di kulit wajahmu.

2. Hindari Makanan Pencetus Komedo
Siapa sih yang tidak suka gorengan? Tapi hati-hati KEDAfren, disamping kurang baik untuk kesehatan, konsumsi makanan tinggi lemak secara berlebihan (seperti gorengan, makanan bersantan, susu dan produk turunannya) dapat pula menimbulkan tumbuhnya komedo di wajahmu. Makanan atau minuman dengan kandungan gula yang tinggi juga dapat menimbulkan komedo. Hal ini terjadi karena makanan/minuman tersebut dapat meningkatkan produksi sebum (minyak) di kulit wajah. Jadi sebaiknya dikurangi juga deh konsumsi kue, soda, boba maupun makanan/minuman manis lainnya.

Pada beberapa orang, makanan tertentu juga dapat mencetuskan komedo. Misalnya, cokelat, telur, kacang-kacangan, dan sebagainya. Tapi kamu tidak perlu takut ya dengan makanan-makanan tersebut. Cobalah untuk memperhatikan setiap jenis makanan yang kamu makan apakah makanan tersebut dapat menyebabkan komedo supaya bisa menghindarinya.

3. Pola Tidur Teratur
Banyak sekali manfaat dari tidur cukup setiap malam, termasuk untuk keindahan kulitmu. Pola tidur yang teratur dapat menghindarimu dari penuaan dini, kulit kusam, jerawat dan komedo. Jika kurang tidur, kita akan mudah stress yang akan meningkatkan produksi hormone kortisol. Hormone ini dapat merangsang peningkatan produksi minyak di kulit wajah, yang jika bersamaan dengan kotoran dan sel kulit mati dapat menyumbat pori-pori sehingga membentuk komedo. Untuk itu penting untuk KEDAfren tidur teratur selama 7 hingga 9 jam sehari.

4. Jangan Merokok
Berbagai riset membuktikan bahwa komedo disertai jerawat lebih sering ditemukan pada perokok. Zat nikotin pada rokok yang bersifat radikal bebas dapat merusak jaringan kulit serta menyebabkan produksi sebum berlebih pada kulit wajah. Jika kamu peduli dengan kesehatan tubuh dan kulit wajahmu, maka janganlah merokok ya KEDAfren!

5. Hindari Makeup Yang Bersifat Komedogenik
Penampilan wanita memang tidak lepas dari makeup. Namun, tahukah kamu beberapa kandungan dalam makeup tertentu dapat menyebabkan timbulnya komedo atau disebut komedogenik? Salah satu contoh makeup yang sering digunakan sehari-hari tetapi beresiko komedogenik adalah bedak. Partikel pada bedak bisa menyumbat pori-pori sehingga menjadi komedo. Untuk itu sebaiknya KEDAfren memilih jenis bedak tabur, seperti Bedak Tabur Eksotika yang formulanya cocok untuk semua jenis kulit dan pastinya non-comedogenic.

6. Gunakan Skin Care Yang Tepat
Pemilihan produk skin care yang tepat dapat mencegah bahkan mengurangi komedo di wajahmu, seperti berbagai produk skin care dari KEDA. Supaya kandungan skin care-mu sesuai dengan kondisi kulitmu, KEDAfren bisa konsultasikan dengan doktermu. Kini konsultasi bisa jadi lebih mudah melalui konsultasi video online lho, KEDAfren!

Review by: dr. Dias Azizah Putri