KEDAfren, ada yang punya masalah jerawat di punggung? Memang merepotkan ya. Tapi tenang, kamu bisa lakukan tips bermanfaat berikut ini untuk mengatasi masalah tersebut.

Jerawat menjadi salah satu masalah paling umum yang mungkin pernah dirasakan oleh semua orang. Punya jerawat di wajah saja mengganggu, apalagi kalau di punggung. Sayangnya hal tersebut juga terjadi pada sebagian orang.

Jerawat di punggung atau juga yang juga dikenal dengan istilah “bacne” atau “back acne”, memiliki variasi ukuran dan bentuk. Pada kasus yang cukup parah, bahkan jerawat di punggung juga menghasilkan nanah dan menimbulkan rasa sakit.

Seperti jerawat di wajah, jika tidak ditangani dengan tepat, jerawat punggung dapat menyebabkan bekas luka atau bintik hitam yang permanen. Bikin ribet jadinya kalau mau menggunakan busana yang memperlihatkan punggung kalau ada bekas jerawat tersebut.

Penyebab Bacne?

Bacne juga bisa terjadi pada semua orang tanpa memandang usia. Banyak faktor yang bisa menyebabkan bacne seperti ketidakseimbangan hormon, tidak menjaga kebersihan diri, atau terlalu banyak konsumsi makan berminyak. Akibatnya sebum yang dihasilkan kulit tersumbat di pori-pori punggung oleh polutan serta keringat yang menumpuk banyak kotoran.

Meski demikian, berbeda dengan jerawat di wajah, bacne juga disebabkan karena peradangan akibat banyaknya minyak yang terperangkap dalam kulit sehingga bakteri tumbuh di dalamnya.

Selain itu bacne juga bisa muncul karena “acne mechanica” yaitu kondisi di mana jerawat timbul akibat gesekan yang disebabkan karena ransel, sandaran kursi, atau pakaian yang ketat. Gesekan tersebut membuat keringat dan kotoran lantas mengendap sehingga menyumbat pori-pori kulit.

Apakah KEDAfren ada yang sedang berkutat dengan permasalahan jerawat punggung alias bacne, sebaiknya kamu coba ikuti langkah berikut ini!

Rajin Bersihkan dan Eksfoliasi

Buat kamu yang punya masalah bacne, kamu bisa metode pertama ini yaitu menggosok punggung secara lembut dengan krim eksfoliasi yang mengandung asam salisilat, minyak pohon teh, atau lidah buaya. Ketiga kandungan tersebut memiliki sifat antibakteri, mampu membersihkan sel-sel kulit mati, serta mengatasi minyak berlebih pada permukaan kulit. Penggunaan krim tersebut akan membuka pori-pori yang tersumbat serta membantu menciptakan lapisan sel kulit baru yang sehat.

Hindari Pakaian yang Ketat

Kalau kamu sering menggunakan pakaian ketat, mulai sekarang coba dihindari. Sebab pakaian ketat yang digunakan untuk bekerja atau bahkan hanya di rumah, dapat mengiritasi kulit punggung. Keringat dan kotoran akan menumpuk di pakaian tersebut dan menimbulkan jerawat di kulit. Lebih baik gunakan pakaian yang longgar dengan bahan yang nyaman sehingga kamu bisa mencegah jerawat punggung yang berasal dari kotoran yang menempel di baju.

Rutin Mandi Setelah Beraktivitas

Hal yang satu ini tidak boleh banget terlewatkan, apalagi kalau kamu habis melakukan aktivitas berat seperti berolahraga. Gunakan gentle body wash untuk menghilangkan keringat dan kotoran pada punggung. Kamu juga harus gunakan pakaian yang bersih saat beraktivitas karena bakteri penyebab jerawat bisa menempel pada baju dan membuat punggung kamu jadi berjerawat.

Perhatikan Konsumsi Makanan

Sebisa mungkin hindari makanan berminyak, terutama yang digoreng serta makanan kemasan. Makanan tersebut jadi salah satu pemicu utama jerawat di punggung bersama dengan makanan dengan kadar gula yang tinggi. Lakukan diet makanan dengan konsumsi makanan sehat seperti buah-buahan, sayuran, serta makanan kaya serat dan protein.

Ganti Spons Mandi Secara Berkala

Spons yang kamu gunakan untuk mandi juga bisa jadi tempat bersarang bagi kuman. Sebaiknya kamu mengganti spons tersebut secara berkala seperti satu bulan sekali untuk mencegah jerawat di punggung.

Itu dia KEDAfren, sejumlah langkah yang bisa lakukan untuk mencegah atau mengatasi masalah jerawat di punggung. Untuk menyelesaikan masalah jerawat di punggung secara maksimal, kamu bisa banget lakukan konsultasi dengan Dokter berpengalaman lewat link di bawah ini.

KONSULTASI GRATIS

Don’t worry be beautiful.